Tacos de carne molida con guacamole calorias y nutricion
Tacos de carne molida con guacamole contiene 674 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 47g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne molida con guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 192 | 2.4 | 39 | 3.6 |
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 8.8 | 5.2 | 1.2 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
| Cilantro | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Limón | 10 ml | 3 | 0 | 0.8 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne molida de res · Guacamole · Cebolla blanca · Cilantro · Limón
Como se compara Tacos de carne molida con guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +646 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -84 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +136 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -216 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne molida con guacamole saludable?
Con moderacion. Tacos de carne molida con guacamole es calorico con 201 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne molida con guacamole bueno para adelgazar?
Con 674 calorias por porcion, Tacos de carne molida con guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne molida con guacamole?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne molida con guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 28%, proteina 21%
- Densidad energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de maíz, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne molida con guacamole?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne molida con guacamole?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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