Tacos de carne molida con nopales calorias y nutricion
Tacos de carne molida con nopales contiene 604 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 45g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne molida con nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 192 | 1.5 | 40.5 | 4.2 |
| Carne molida de res | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Nopales cocidos | 60 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne molida de res · Nopales cocidos · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de carne molida con nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +716 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -14 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +206 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -146 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne molida con nopales saludable?
Con moderacion. Tacos de carne molida con nopales es calorico con 195 kcal/100 g. Con 35g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne molida con nopales bueno para adelgazar?
Con 604 calorias por porcion, Tacos de carne molida con nopales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne molida con nopales?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne molida con nopales?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 30%, proteina 23%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de maíz, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne molida con nopales?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne molida con nopales?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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