Tacos de carne molida con pepino y guarniciones calorias y nutricion
Tacos de carne molida con pepino y guarniciones contiene 536 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 50g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne molida con pepino y guarniciones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 192 | 2.4 | 39 | 3.6 |
| Carne molida de res | 120 g | 300 | 18 | 0 | 34.5 |
| Pepino | 100 g | 15 | 0.1 | 3.6 | 0.7 |
| Cebolla blanca picada | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Cilantro fresco | 15 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.3 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 1.8 | 0.1 |
| Chile serrano toreado | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne molida de res · Pepino · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco · Limón · Chile serrano toreado
Como se compara Tacos de carne molida con pepino y guarniciones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +784 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +54 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +274 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -78 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne molida con pepino y guarniciones saludable?
Si. Con 40g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Tacos de carne molida con pepino y guarniciones es una comida nutritiva. Con 136 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carne molida con pepino y guarniciones bueno para adelgazar?
Si. Con 536 calorias y 40g de proteina, Tacos de carne molida con pepino y guarniciones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne molida con pepino y guarniciones?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne molida con pepino y guarniciones?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 37%, proteina 28%
- Densidad energetica: 136 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Tortilla de maíz, Pepino
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne molida con pepino y guarniciones?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne molida con pepino y guarniciones?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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