Tacos de carne molida con vegetales calorias y nutricion
Tacos de carne molida con vegetales contiene 649 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 48g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne molida con vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Carne molida | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Lechuga | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Palta (Aguacate) | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Tomate cherry | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Limón | 10 g | 2 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne molida · Lechuga · Palta (Aguacate) · Tomate cherry · Limón
Como se compara Tacos de carne molida con vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +671 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | +74 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | -52 kcal, menos proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -190 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne molida con vegetales saludable?
Con moderacion. Tacos de carne molida con vegetales es calorico con 191 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne molida con vegetales bueno para adelgazar?
Con 649 calorias por porcion, Tacos de carne molida con vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne molida con vegetales?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne molida con vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 30%, proteina 21%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Tortilla de trigo, Palta (Aguacate)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne molida con vegetales?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne molida con vegetales?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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