Tacos de carnitas calorias y nutricion
Tacos de carnitas contiene 232 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 16g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carnitas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 73 | 0.9 | 13.5 | 2.5 |
| Carnitas de cerdo | 50 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Cebolla | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Limón | 15 g | 5 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carnitas de cerdo · Cebolla · Limón
Como se compara Tacos de carnitas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tacos de carnitas con salsa y limón | 600g | 820 | 34g | +588 kcal, mas proteina |
| Tacos de Cerdo | 465g | 990 | 47g | +758 kcal, mas proteina |
| Tacos de Cochinita Pibil | 207g | 601 | 48g | +369 kcal, mas proteina |
| Tacos de guisado con salsa verde | 290g | 590 | 34g | +358 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carnitas saludable?
Si. Con 18g de proteina y solo 16g de carbohidratos, Tacos de carnitas es una comida nutritiva. Con 221 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de carnitas bueno para adelgazar?
Si. Con 232 calorias y 18g de proteina, Tacos de carnitas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carnitas?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carnitas?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 28%, proteina 29%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Tortilla de maíz, Limón
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carnitas?
- Correr: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminar: ~57 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carnitas?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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