Tacos de carnitas con aguacate y salsa calorias y nutricion
Tacos de carnitas con aguacate y salsa contiene 689 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 49g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carnitas con aguacate y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 198 | 2.7 | 40.5 | 3 |
| Carnitas de cerdo | 120 g | 396 | 32 | 0 | 27 |
| Aguacate | 45 g | 72 | 6.6 | 3.8 | 0.9 |
| Salsa roja | 30 ml | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.5 |
| Cebolla blanca cocida | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carnitas de cerdo · Aguacate · Salsa roja · Cebolla blanca cocida
Como se compara Tacos de carnitas con aguacate y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +631 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -99 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +121 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -231 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carnitas con aguacate y salsa saludable?
Con moderacion. Tacos de carnitas con aguacate y salsa es calorico con 226 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carnitas con aguacate y salsa bueno para adelgazar?
Con 689 calorias por porcion, Tacos de carnitas con aguacate y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carnitas con aguacate y salsa?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carnitas con aguacate y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 28%, proteina 17%
- Densidad energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Tortilla de maíz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carnitas con aguacate y salsa?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carnitas con aguacate y salsa?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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