Tacos de carnitas con queso calorias y nutricion
Tacos de carnitas con queso contiene 599 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 31g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carnitas con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de ma iz | 60 g | 150 | 3 | 28 | 4 |
| Carnitas de cerdo | 100 g | 350 | 28 | 0 | 23 |
| Queso Oaxaca | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Cebolla blanca picada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Cilantro picado | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de ma iz · Carnitas de cerdo · Queso Oaxaca · Cebolla blanca picada · Cilantro picado
Como se compara Tacos de carnitas con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +721 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | +124 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | -2 kcal, mas proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -140 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carnitas con queso saludable?
Con moderacion. Tacos de carnitas con queso es calorico con 279 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carnitas con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 599 calorias y 33g de proteina, Tacos de carnitas con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carnitas con queso?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carnitas con queso?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 21%, proteina 22%
- Densidad energetica: 279 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Tortilla de ma iz, Queso Oaxaca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carnitas con queso?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carnitas con queso?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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