Tacos de carnitas con salsa calorias y nutricion
Tacos de carnitas con salsa contiene 457 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 31g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carnitas con salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 27.2 | 2.8 |
| Carnitas de cerdo | 100 g | 310 | 22 | 0 | 28 |
| Salsa roja martajada | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| Cebolla y cilantro | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carnitas de cerdo · Salsa roja martajada · Cebolla y cilantro
Como se compara Tacos de carnitas con salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +863 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +133 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +353 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +1 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carnitas con salsa saludable?
Con moderacion. Tacos de carnitas con salsa es calorico con 229 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carnitas con salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 457 calorias y 31g de proteina, Tacos de carnitas con salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carnitas con salsa?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carnitas con salsa?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 27%, proteina 27%
- Densidad energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Tortilla de maíz, Salsa roja martajada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carnitas con salsa?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~112 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carnitas con salsa?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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