Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche calorias y nutricion
Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche contiene 655 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 52g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 198 | 2.7 | 40.5 | 3 |
| Carnitas de cerdo | 120 g | 396 | 32 | 0 | 27 |
| Cebolla blanca picada | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.2 |
| Salsa roja | 45 ml | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
| Zanahoria en escabeche | 60 g | 24 | 0 | 5.4 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carnitas de cerdo · Cebolla blanca picada · Salsa roja · Zanahoria en escabeche
Como se compara Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +665 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -65 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +155 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -197 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche saludable?
Con moderacion. Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche es calorico con 190 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche bueno para adelgazar?
Con 655 calorias por porcion, Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 32%, proteina 19%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carnitas de cerdo, Tortilla de maíz, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carnitas con zanahorias en escabeche?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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