Tacos de cecina con nopales calorias y nutricion
Tacos de cecina con nopales contiene 369 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 34g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de cecina con nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 132 | 1.5 | 27 | 2.7 |
| Cecina de res | 100 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Nopales cocidos | 50 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.7 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0.1 | 2.9 | 0.5 |
| Limón | 20 ml | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Cecina de res · Nopales cocidos · Pepino · Limón · Cilantro
Como se compara Tacos de cecina con nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +951 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +221 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +441 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +89 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de cecina con nopales saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Tacos de cecina con nopales es una comida nutritiva. Con 117 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de cecina con nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 369 calorias y 34g de proteina, Tacos de cecina con nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de cecina con nopales?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de cecina con nopales?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 37%, proteina 34%
- Densidad energetica: 117 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Cecina de res, Tortilla de maíz, Pepino
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de cecina con nopales?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~90 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de cecina con nopales?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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