Tacos de cecina y papas con nopales calorias y nutricion
Tacos de cecina y papas con nopales contiene 461 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 39g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de cecina y papas con nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 126 | 1.4 | 26 | 2.4 |
| Cecina de res | 80 g | 188 | 10 | 0 | 24.5 |
| Papas cocidas | 50 g | 43 | 0.1 | 9.8 | 0.9 |
| Nopales cocidos | 40 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Cecina de res · Papas cocidas · Nopales cocidos · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de cecina y papas con nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +859 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +129 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +349 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -3 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de cecina y papas con nopales saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 39g de carbohidratos, Tacos de cecina y papas con nopales es una comida nutritiva. Con 177 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de cecina y papas con nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 461 calorias y 28g de proteina, Tacos de cecina y papas con nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de cecina y papas con nopales?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de cecina y papas con nopales?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 34%, proteina 24%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Cecina de res, Tortilla de maíz, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de cecina y papas con nopales?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~113 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de cecina y papas con nopales?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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