Tacos de cerdo con zanahoria y sopa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de cerdo con zanahoria y sopa contiene 541 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 49g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de cerdo con zanahoria y sopa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 130 | 1.5 | 26 | 3 |
| Carne de cerdo asada | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Zanahoria cruda | 80 g | 33 | 0.2 | 7.7 | 0.7 |
| Sopa de vegetales | 200 ml | 90 | 2 | 15 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de cerdo asada · Zanahoria cruda · Sopa de vegetales
Como se compara Tacos de cerdo con zanahoria y sopa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +779 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +49 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +269 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -83 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de cerdo con zanahoria y sopa saludable?
Si. Con 43g de proteina y solo 49g de carbohidratos, Tacos de cerdo con zanahoria y sopa es una comida nutritiva. Con 118 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de cerdo con zanahoria y sopa bueno para adelgazar?
Si. Con 541 calorias y 43g de proteina, Tacos de cerdo con zanahoria y sopa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de cerdo con zanahoria y sopa?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de cerdo con zanahoria y sopa?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 36%, proteina 31%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo asada, Tortilla de maíz, Sopa de vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de cerdo con zanahoria y sopa?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de cerdo con zanahoria y sopa?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
