Tacos de guisado con chile relleno y salsa calorias y nutricion
Tacos de guisado con chile relleno y salsa contiene 760 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 70g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de guisado con chile relleno y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de ma iz | 120 g | 250 | 3 | 50 | 6 |
| Carne de guisado (posiblemente cerdo o res) | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Chile poblano relleno | 80 g | 150 | 10 | 8 | 5 |
| Cebolla picada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cilantro picado | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Salsa roja (con chile y tomate) | 60 ml | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Lim ón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de ma iz · Carne de guisado (posiblemente cerdo o res) · Chile poblano relleno · Cebolla picada · Cilantro picado · Salsa roja (con chile y tomate) · Lim ón
Como se compara Tacos de guisado con chile relleno y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +560 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | -37 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | -163 kcal, mas proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -301 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de guisado con chile relleno y salsa saludable?
Con moderacion. Tacos de guisado con chile relleno y salsa es calorico con 181 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de guisado con chile relleno y salsa bueno para adelgazar?
Con 760 calorias por porcion, Tacos de guisado con chile relleno y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de guisado con chile relleno y salsa?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de guisado con chile relleno y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 37%, proteina 19%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de guisado (posiblemente cerdo o res), Tortilla de ma iz, Chile poblano relleno
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de guisado con chile relleno y salsa?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de guisado con chile relleno y salsa?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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