Tacos de guisado con frijoles y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de guisado con frijoles y aguacate contiene 718 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 68g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de guisado con frijoles y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 192 | 1.5 | 40.5 | 4.2 |
| Frijoles refritos | 100 g | 160 | 7 | 18 | 6 |
| Carne de cerdo en salsa verde | 120 g | 280 | 20 | 4 | 21 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.3 | 4.3 | 1 |
| Chile serrano | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Frijoles refritos · Carne de cerdo en salsa verde · Aguacate · Chile serrano
Como se compara Tacos de guisado con frijoles y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +602 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -128 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +92 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -260 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de guisado con frijoles y aguacate saludable?
Con moderacion. Tacos de guisado con frijoles y aguacate es calorico con 191 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de guisado con frijoles y aguacate bueno para adelgazar?
Con 718 calorias por porcion, Tacos de guisado con frijoles y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de guisado con frijoles y aguacate?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de guisado con frijoles y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 38%, proteina 17%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo en salsa verde, Tortilla de maíz, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de guisado con frijoles y aguacate?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de guisado con frijoles y aguacate?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
