Tacos de guisado con salsa verde calorias y nutricion
Tacos de guisado con salsa verde contiene 590 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 54g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de guisado con salsa verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de ma iz | 120 g | 250 | 4 | 48 | 6 |
| Guisado de carne deshebrada | 100 g | 200 | 12 | 2 | 20 |
| Salsa verde | 40 ml | 30 | 2 | 3 | 1 |
| Queso rallado | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de ma iz · Guisado de carne deshebrada · Salsa verde · Queso rallado
Como se compara Tacos de guisado con salsa verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tacos de carnitas | 105g | 232 | 18g | -358 kcal, menos proteina |
| Tacos de carnitas con salsa y limón | 600g | 820 | 34g | +230 kcal, misma proteina |
| Tacos de Cerdo | 465g | 990 | 47g | +400 kcal, mas proteina |
| Tacos de Cochinita Pibil | 207g | 601 | 48g | +11 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de guisado con salsa verde saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 54g de carbohidratos, Tacos de guisado con salsa verde es una comida nutritiva. Con 203 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de guisado con salsa verde bueno para adelgazar?
Si. Con 590 calorias y 34g de proteina, Tacos de guisado con salsa verde te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de guisado con salsa verde?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de guisado con salsa verde?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 37%, proteina 22%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de ma iz, Guisado de carne deshebrada, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de guisado con salsa verde?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de guisado con salsa verde?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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