Tacos de harina con guisado calorias y nutricion
Tacos de harina con guisado contiene 675 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 54g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de harina con guisado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina de trigo | 120 g | 360 | 12 | 54 | 9 |
| Carne de res deshebrada | 90 g | 225 | 13 | 0 | 27 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina de trigo · Carne de res deshebrada · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de harina con guisado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +645 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -85 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +135 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -217 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de harina con guisado saludable?
Con moderacion. Tacos de harina con guisado es calorico con 307 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de harina con guisado bueno para adelgazar?
Con 675 calorias por porcion, Tacos de harina con guisado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de harina con guisado?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de harina con guisado?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 32%, proteina 21%
- Densidad energetica: 307 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina de trigo, Carne de res deshebrada, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de harina con guisado?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de harina con guisado?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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