Tacos de huevo a la mexicana con queso calorias y nutricion
Tacos de huevo a la mexicana con queso contiene 504 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 31g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo a la mexicana con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 26 | 2.8 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 10.6 | 1.2 | 12.6 |
| Queso Oaxaca | 40 g | 120 | 9.2 | 0.8 | 8.5 |
| Jitomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Chile serrano | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Huevo revuelto · Queso Oaxaca · Jitomate · Cebolla blanca · Chile serrano · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de huevo a la mexicana con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +816 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +86 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +306 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -46 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo a la mexicana con queso saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo a la mexicana con queso es calorico con 194 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 31g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo a la mexicana con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 504 calorias y 24g de proteina, Tacos de huevo a la mexicana con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo a la mexicana con queso?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo a la mexicana con queso?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 25%, proteina 19%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tortilla de maíz, Queso Oaxaca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo a la mexicana con queso?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo a la mexicana con queso?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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