Tacos de huevo a la mexicana con queso asado calorias y nutricion
Tacos de huevo a la mexicana con queso asado contiene 608 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 33g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo a la mexicana con queso asado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 26 | 2.8 |
| Huevo revuelto | 100 g | 160 | 11 | 1 | 13 |
| Queso panela asado | 80 g | 212 | 16 | 2 | 15 |
| Chile serrano | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.3 |
| Jitomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Huevo revuelto · Queso panela asado · Chile serrano · Jitomate · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de huevo a la mexicana con queso asado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +712 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -18 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +202 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -150 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo a la mexicana con queso asado saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo a la mexicana con queso asado es calorico con 196 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo a la mexicana con queso asado bueno para adelgazar?
Con 608 calorias por porcion, Tacos de huevo a la mexicana con queso asado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo a la mexicana con queso asado?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo a la mexicana con queso asado?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 22%, proteina 21%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Queso panela asado, Huevo revuelto, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo a la mexicana con queso asado?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo a la mexicana con queso asado?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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