Tacos de huevo con aguacate y salchichas calorias y nutricion
Tacos de huevo con aguacate y salchichas contiene 553 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 36g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo con aguacate y salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 150 | 2 | 30 | 4 |
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.5 |
| Salchicha de pavo | 100 g | 200 | 16 | 2 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Huevo revuelto · Aguacate · Salchicha de pavo
Como se compara Tacos de huevo con aguacate y salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +767 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +37 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +257 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor | 195g | 515 | 32g | -38 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo con aguacate y salchichas saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo con aguacate y salchichas es calorico con 191 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo con aguacate y salchichas bueno para adelgazar?
Si. Con 553 calorias y 30g de proteina, Tacos de huevo con aguacate y salchichas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo con aguacate y salchichas?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo con aguacate y salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 26%, proteina 19%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchicha de pavo, Huevo revuelto, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo con aguacate y salchichas?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo con aguacate y salchichas?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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