Tacos de huevo con champiñones y jitomate calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tacos de huevo con champiñones y jitomate contiene 446 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 32g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo con champiñones y jitomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 60 g | 186 | 6 | 28 | 5 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 10 | 1 | 15 |
| Champiñones | 50 g | 11 | 0.1 | 1.6 | 1 |
| Jitomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Huevo revuelto · Champiñones · Jitomate · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de huevo con champiñones y jitomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +874 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +144 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +364 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +12 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo con champiñones y jitomate saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo con champiñones y jitomate es calorico con 178 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo con champiñones y jitomate bueno para adelgazar?
Si. Con 446 calorias y 21g de proteina, Tacos de huevo con champiñones y jitomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo con champiñones y jitomate?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo con champiñones y jitomate?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 28%, proteina 19%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Huevo revuelto, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo con champiñones y jitomate?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~109 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo con champiñones y jitomate?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
