Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles calorias y nutricion
Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles contiene 1008 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 103g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 120 g | 360 | 9 | 60 | 9 |
| Huevo revuelto | 100 g | 150 | 10 | 1 | 13 |
| Nopales | 80 g | 13 | 0 | 3 | 1 |
| Queso derretido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Frijoles pintos | 150 g | 210 | 1 | 38 | 13 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Huevo revuelto · Nopales · Queso derretido · Frijoles pintos · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +312 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -418 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -198 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -550 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles es calorico con 200 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles bueno para adelgazar?
Con 1008 calorias por porcion, Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 41%, proteina 18%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Frijoles pintos, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~247 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo con nopales, quesadilla y frijoles?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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