Tacos de huevo con pimiento calorias y nutricion
Tacos de huevo con pimiento contiene 398 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 29g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo con pimiento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina integral | 60 g | 180 | 6 | 24 | 6 |
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Pimiento verde | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Aceite de cocina | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina integral · Huevo revuelto · Pimiento verde · Cebolla · Aceite de cocina
Como se compara Tacos de huevo con pimiento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +922 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | +325 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | +199 kcal, mas proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | +61 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo con pimiento saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo con pimiento es calorico con 169 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 29g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo con pimiento bueno para adelgazar?
Si. Con 398 calorias y 20g de proteina, Tacos de huevo con pimiento te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo con pimiento?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo con pimiento?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 29%, proteina 21%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina integral, Huevo revuelto, Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo con pimiento?
- Correr: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminar: ~97 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo con pimiento?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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