Tacos de huevo con salchicha y carne asada calorias y nutricion
Tacos de huevo con salchicha y carne asada contiene 905 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 52g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo con salchicha y carne asada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 100 g | 280 | 8 | 45 | 7 |
| Huevo revuelto | 120 g | 180 | 12 | 2 | 16 |
| Salchicha de cerdo | 60 g | 180 | 15 | 2 | 8 |
| Carne asada (res) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Pico de gallo | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Huevo revuelto · Salchicha de cerdo · Carne asada (res) · Pico de gallo
Como se compara Tacos de huevo con salchicha y carne asada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +415 kcal, misma proteina |
| Tacos al Pastor con Aguacate y Salsa | 315g | 723 | 43g | -182 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor y Suadero | 275g | 597 | 35g | -308 kcal, menos proteina |
| Tacos con ensalada fresca | 495g | 459 | 20g | -446 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo con salchicha y carne asada saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo con salchicha y carne asada es calorico con 221 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo con salchicha y carne asada bueno para adelgazar?
Con 905 calorias por porcion, Tacos de huevo con salchicha y carne asada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo con salchicha y carne asada?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo con salchicha y carne asada?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 23%, proteina 27%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Carne asada (res), Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo con salchicha y carne asada?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~222 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo con salchicha y carne asada?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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