Tacos de huevo con salsa macha calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tacos de huevo con salsa macha contiene 539 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 30g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo con salsa macha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo revuelto | 120 g | 216 | 16 | 2 | 16 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1 | 27 | 3 |
| Salsa macha | 15 ml | 105 | 11 | 1 | 0.5 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo revuelto · Tortilla de maíz · Salsa macha · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de huevo con salsa macha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +781 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +51 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +271 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -81 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo con salsa macha saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo con salsa macha es calorico con 263 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo con salsa macha bueno para adelgazar?
Si. Con 539 calorias y 20g de proteina, Tacos de huevo con salsa macha te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo con salsa macha?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo con salsa macha?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 22%, proteina 15%
- Densidad energetica: 263 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tortilla de maíz, Salsa macha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo con salsa macha?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo con salsa macha?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
