Tacos de huevo revuelto con aguacate calorias y nutricion
Tacos de huevo revuelto con aguacate contiene 656 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 60g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo revuelto con aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de ma | 100 g | 230 | 3 | 45 | 6 |
| Huevo revuelto | 180 g | 270 | 18 | 3 | 24 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Verduras salteadas (pimiento, cebolla, champi ones) | 100 g | 60 | 3 | 7 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de ma · Huevo revuelto · Aguacate · Verduras salteadas (pimiento, cebolla, champi ones)
Como se compara Tacos de huevo revuelto con aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Tacos de carnitas | 105g | 232 | 18g | -424 kcal, menos proteina |
| Tacos de carnitas con salsa y limón | 600g | 820 | 34g | +164 kcal, mas proteina |
| Tacos de Cerdo | 465g | 990 | 47g | +334 kcal, mas proteina |
| Tacos de Cochinita Pibil | 207g | 601 | 48g | -55 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo revuelto con aguacate saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo revuelto con aguacate es calorico con 149 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo revuelto con aguacate bueno para adelgazar?
Con 656 calorias por porcion, Tacos de huevo revuelto con aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo revuelto con aguacate?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo revuelto con aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 37%, proteina 18%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tortilla de ma, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo revuelto con aguacate?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo revuelto con aguacate?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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