Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales calorias y nutricion
Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales contiene 646 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 63g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 104 g | 240 | 4 | 48 | 6 |
| Huevo revuelto | 180 g | 270 | 18 | 3 | 24 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Vegetales salteados (chile poblano, cebolla, tomate) | 80 g | 40 | 1 | 7 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Huevo revuelto · Aguacate · Vegetales salteados (chile poblano, cebolla, tomate)
Como se compara Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +674 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -56 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +164 kcal, menos proteina |
| Tacos al Pastor | 195g | 515 | 32g | -131 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales saludable?
Con moderacion. Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales es calorico con 152 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales bueno para adelgazar?
Con 646 calorias por porcion, Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 39%, proteina 16%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Tortilla de maíz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~158 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de huevo revuelto con aguacate y vegetales?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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