Tacos de lechuga con surimi calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de lechuga con surimi contiene 337 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 23g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de lechuga con surimi?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Surimi (barritas de cangrejo) | 120 g | 118.8 | 1.2 | 18 | 9 |
| Lechuga romana | 60 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.6 |
| Mayonesa | 30 ml | 204 | 22 | 1.5 | 0 |
| Pimienta negra | 2 g | 5 | 0.1 | 1.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Surimi (barritas de cangrejo) · Lechuga romana · Mayonesa · Pimienta negra
Como se compara Tacos de lechuga con surimi con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +983 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +253 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +473 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +121 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de lechuga con surimi saludable?
Con moderacion. Tacos de lechuga con surimi es calorico con 159 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 23g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de lechuga con surimi bueno para adelgazar?
Con 337 calorias por porcion, Tacos de lechuga con surimi es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de lechuga con surimi?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de lechuga con surimi?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 27%, proteina 11%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mayonesa, Surimi (barritas de cangrejo), Lechuga romana
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de lechuga con surimi?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de lechuga con surimi?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
