Tacos de mariscos variados calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Tacos de mariscos variados contiene 777 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 76g de carbohidratos y 67g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de mariscos variados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 150 g | 315 | 3 | 66 | 6 |
| Pulpo cocinado | 120 g | 196 | 2.5 | 5 | 38.4 |
| Camarón cocido | 100 g | 99 | 1.1 | 0.2 | 22 |
| Cebolla blanca salteada | 40 g | 32 | 1.5 | 4.5 | 0.2 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Pulpo cocinado · Camarón cocido · Cebolla blanca salteada · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Tacos de mariscos variados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +543 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -187 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +33 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -319 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de mariscos variados saludable?
Con moderacion. Tacos de mariscos variados es calorico con 183 kcal/100 g. Con 67g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de mariscos variados bueno para adelgazar?
Con 777 calorias por porcion, Tacos de mariscos variados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de mariscos variados?
Una porcion contiene 67g de proteina, lo que representa aproximadamente el 67% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de mariscos variados?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 39%, proteina 34%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz, Pulpo cocinado, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de mariscos variados?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de mariscos variados?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 67% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
