Tacos de maíz con carne y aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de maíz con carne y aguacate contiene 220 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 15g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de maíz con carne y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 65 | 1 | 13 | 1 |
| Carne de cerdo desmechada | 50 g | 118 | 6 | 0 | 16 |
| Aguacate | 20 g | 32 | 3 | 1 | 0.3 |
| Cebolla blanca | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Cilantro | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de cerdo desmechada · Aguacate · Cebolla blanca · Cilantro
Como se compara Tacos de maíz con carne y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1100 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +370 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +590 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +238 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de maíz con carne y aguacate saludable?
Si. Con 18g de proteina y solo 15g de carbohidratos, Tacos de maíz con carne y aguacate es una comida nutritiva. Con 196 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de maíz con carne y aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 220 calorias y 18g de proteina, Tacos de maíz con carne y aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de maíz con carne y aguacate?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de maíz con carne y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 27%, proteina 32%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo desmechada, Tortilla de maíz, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de maíz con carne y aguacate?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminar: ~54 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de maíz con carne y aguacate?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
