Tacos de nuggets con frijoles y semillas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de nuggets con frijoles y semillas contiene 988 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 87g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de nuggets con frijoles y semillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 90 g | 279 | 9 | 42 | 7.5 |
| Nuggets de pollo (fritos) | 120 g | 348 | 20 | 24 | 18 |
| Frijoles refritos | 100 g | 155 | 7 | 18 | 5 |
| Mezcla de semillas y ajonjolí | 20 g | 116 | 10 | 3 | 3.5 |
| Aceite vegetal (en preparación) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Nuggets de pollo (fritos) · Frijoles refritos · Mezcla de semillas y ajonjolí · Aceite vegetal (en preparación)
Como se compara Tacos de nuggets con frijoles y semillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +332 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -398 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -178 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -530 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de nuggets con frijoles y semillas saludable?
Con moderacion. Tacos de nuggets con frijoles y semillas es calorico con 291 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 87g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de nuggets con frijoles y semillas bueno para adelgazar?
Con 988 calorias por porcion, Tacos de nuggets con frijoles y semillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de nuggets con frijoles y semillas?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de nuggets con frijoles y semillas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 35%, proteina 14%
- Densidad energetica: 291 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Nuggets de pollo (fritos), Tortilla de harina, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de nuggets con frijoles y semillas?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminar: ~242 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de nuggets con frijoles y semillas?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
