Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol contiene 372 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 46g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 27.2 | 2.8 |
| Papa cocida | 50 g | 43 | 0.1 | 9.8 | 1 |
| Pechuga de pollo | 30 g | 49 | 1 | 0 | 10 |
| Huevo cocido | 50 g | 77 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Frijoles refritos | 40 g | 75 | 3.5 | 8.5 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Papa cocida · Pechuga de pollo · Huevo cocido · Frijoles refritos
Como se compara Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +948 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +218 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +438 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +86 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol saludable?
Si. Con 23g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol es una comida nutritiva. Con 162 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol bueno para adelgazar?
Si. Con 372 calorias y 23g de proteina, Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 50%, proteina 23%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz, Huevo cocido, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de papa con pollo y taco de huevo con frijol?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
