Tacos de papas con frijoles refritos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de papas con frijoles refritos contiene 593 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 70g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de papas con frijoles refritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1 | 27 | 3 |
| Papas picadas fritas | 120 g | 210 | 10 | 28 | 2 |
| Frijoles refritos | 100 g | 165 | 9 | 15 | 6 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Papas picadas fritas · Frijoles refritos · Aceite vegetal
Como se compara Tacos de papas con frijoles refritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +727 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -3 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +217 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -135 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de papas con frijoles refritos saludable?
Con moderacion. Tacos de papas con frijoles refritos es calorico con 204 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de papas con frijoles refritos bueno para adelgazar?
Con 593 calorias por porcion, Tacos de papas con frijoles refritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de papas con frijoles refritos?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de papas con frijoles refritos?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 47%, proteina 7%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas picadas fritas, Frijoles refritos, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de papas con frijoles refritos?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~145 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de papas con frijoles refritos?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
