Tacos de pastor con guarnición calorias y nutricion
Tacos de pastor con guarnición contiene 799 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 83g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pastor con guarnición?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 150 g | 324 | 4.5 | 63 | 7.5 |
| Carne al pastor | 150 g | 345 | 21 | 6 | 33 |
| Cebolla asada | 60 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Cilantro y cebolla picada | 30 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Rábanos | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
| Guacamole o salsa de aguacate | 50 g | 80 | 8 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne al pastor · Cebolla asada · Cilantro y cebolla picada · Rábanos · Limón · Guacamole o salsa de aguacate
Como se compara Tacos de pastor con guarnición con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +521 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -209 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +11 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -341 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pastor con guarnición saludable?
Con moderacion. Tacos de pastor con guarnición es calorico con 160 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 83g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de pastor con guarnición bueno para adelgazar?
Con 799 calorias por porcion, Tacos de pastor con guarnición es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de pastor con guarnición?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pastor con guarnición?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 42%, proteina 20%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne al pastor, Tortilla de maíz, Guacamole o salsa de aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pastor con guarnición?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pastor con guarnición?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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