Tacos de pastor con queso y guacamole calorias y nutricion
Tacos de pastor con queso y guacamole contiene 753 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 47g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pastor con queso y guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 156 | 1.5 | 33 | 3 |
| Carne al pastor (cerdo marinado) | 150 g | 342 | 22 | 6 | 30 |
| Queso fundido | 45 g | 153 | 12 | 1.5 | 9.75 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 9 | 4.5 | 1.2 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne al pastor (cerdo marinado) · Queso fundido · Guacamole · Limón
Como se compara Tacos de pastor con queso y guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +567 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -163 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +57 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -295 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pastor con queso y guacamole saludable?
Con moderacion. Tacos de pastor con queso y guacamole es calorico con 206 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de pastor con queso y guacamole bueno para adelgazar?
Con 753 calorias por porcion, Tacos de pastor con queso y guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de pastor con queso y guacamole?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pastor con queso y guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 25%, proteina 22%
- Densidad energetica: 206 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne al pastor (cerdo marinado), Tortilla de maíz, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pastor con queso y guacamole?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~184 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pastor con queso y guacamole?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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