Tacos de pastor y suadero calorias y nutricion
Tacos de pastor y suadero contiene 654 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 50g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pastor y suadero?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 189 | 2.1 | 39 | 3.6 |
| Carne al pastor | 50 g | 112 | 6.4 | 1.5 | 12.1 |
| Carne de suadero | 100 g | 280 | 22 | 0 | 20.5 |
| Salsa roja picante | 30 ml | 45 | 3.5 | 3 | 0.4 |
| Cebolla y cilantro | 20 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Cebollitas cambray asadas | 40 g | 14 | 0.1 | 3.1 | 0.3 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 1.8 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne al pastor · Carne de suadero · Salsa roja picante · Cebolla y cilantro · Cebollitas cambray asadas · Limón
Como se compara Tacos de pastor y suadero con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +666 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -64 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +156 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -196 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pastor y suadero saludable?
Con moderacion. Tacos de pastor y suadero es calorico con 187 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de pastor y suadero bueno para adelgazar?
Con 654 calorias por porcion, Tacos de pastor y suadero es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de pastor y suadero?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pastor y suadero?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 31%, proteina 22%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de suadero, Tortilla de maíz, Carne al pastor
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pastor y suadero?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pastor y suadero?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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