Tacos de pechuga de pollo con salsa verde calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de pechuga de pollo con salsa verde contiene 552 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 44g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pechuga de pollo con salsa verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 192 | 1.5 | 40.5 | 4.2 |
| Pechuga de pollo asada | 150 g | 247.5 | 5.5 | 0 | 49.5 |
| Salsa verde | 45 ml | 22.5 | 0.5 | 3.5 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Pechuga de pollo asada · Salsa verde · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Tacos de pechuga de pollo con salsa verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +768 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +38 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +258 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -94 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pechuga de pollo con salsa verde saludable?
Si. Con 55g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Tacos de pechuga de pollo con salsa verde es una comida nutritiva. Con 187 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de pechuga de pollo con salsa verde bueno para adelgazar?
Si. Con 552 calorias y 55g de proteina, Tacos de pechuga de pollo con salsa verde te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de pechuga de pollo con salsa verde?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pechuga de pollo con salsa verde?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 32%, proteina 39%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo asada, Tortilla de maíz, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pechuga de pollo con salsa verde?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pechuga de pollo con salsa verde?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
