Tacos de pescado empanizado con totopos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tacos de pescado empanizado con totopos contiene 710 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 47g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pescado empanizado con totopos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de pescado empanizado | 120 g | 288 | 16 | 18 | 18 |
| Totopos de maíz fritos | 40 g | 200 | 10 | 25 | 2.5 |
| Mayonesa | 30 ml | 207 | 22.5 | 1 | 0.2 |
| Ensalada de col y lechuga | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Filete de pescado empanizado · Totopos de maíz fritos · Mayonesa · Ensalada de col y lechuga
Como se compara Tacos de pescado empanizado con totopos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +610 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -120 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +100 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -252 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pescado empanizado con totopos saludable?
Con moderacion. Tacos de pescado empanizado con totopos es calorico con 296 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de pescado empanizado con totopos bueno para adelgazar?
Con 710 calorias por porcion, Tacos de pescado empanizado con totopos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de pescado empanizado con totopos?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pescado empanizado con totopos?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 26%, proteina 12%
- Densidad energetica: 296 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Filete de pescado empanizado, Mayonesa, Totopos de maíz fritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pescado empanizado con totopos?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~174 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pescado empanizado con totopos?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
