Tacos de pescado y chicharrón calorias y nutricion
Tacos de pescado y chicharrón contiene 265 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 13g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pescado y chicharrón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 25 g | 60 | 0.7 | 12 | 1.5 |
| Pescado blanco (cocido) | 40 g | 50 | 1 | 0 | 10 |
| Chicharrón prensado | 20 g | 100 | 8 | 0 | 6 |
| Cebolla salteada | 10 g | 10 | 0.5 | 1 | 0.1 |
| Aceite de cocina | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Pescado blanco (cocido) · Chicharrón prensado · Cebolla salteada · Aceite de cocina
Como se compara Tacos de pescado y chicharrón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +1055 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +325 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +545 kcal, mas proteina |
| Tacos al Pastor | 195g | 515 | 32g | +250 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pescado y chicharrón saludable?
Con moderacion. Tacos de pescado y chicharrón es calorico con 265 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de pescado y chicharrón bueno para adelgazar?
Si. Con 265 calorias y 18g de proteina, Tacos de pescado y chicharrón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de pescado y chicharrón?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pescado y chicharrón?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 20%, proteina 28%
- Densidad energetica: 265 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón prensado, Tortilla de maíz, Pescado blanco (cocido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pescado y chicharrón?
- Correr: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminar: ~65 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pescado y chicharrón?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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