Tacos de picadillo con frijoles y aguacate calorias y nutricion
Tacos de picadillo con frijoles y aguacate contiene 731 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 66g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de picadillo con frijoles y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 192 | 1.5 | 42 | 4.5 |
| Carne molida de res (picadillo) | 120 g | 300 | 18 | 2 | 32 |
| Frijoles refritos | 75 g | 120 | 6 | 12 | 4.5 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
| Papa picada | 30 g | 23 | 0.1 | 5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne molida de res (picadillo) · Frijoles refritos · Aguacate · Papa picada
Como se compara Tacos de picadillo con frijoles y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +589 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -141 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +79 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -273 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de picadillo con frijoles y aguacate saludable?
Con moderacion. Tacos de picadillo con frijoles y aguacate es calorico con 195 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de picadillo con frijoles y aguacate bueno para adelgazar?
Con 731 calorias por porcion, Tacos de picadillo con frijoles y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de picadillo con frijoles y aguacate?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de picadillo con frijoles y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 36%, proteina 21%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res (picadillo), Tortilla de maíz, Frijoles refritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de picadillo con frijoles y aguacate?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~179 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de picadillo con frijoles y aguacate?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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