Tacos de pollo con arroz y nopales calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de pollo con arroz y nopales contiene 405 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 48g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pollo con arroz y nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 27.2 | 2.8 |
| Pechuga de pollo asada | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Arroz rojo | 60 g | 98 | 2.2 | 17.5 | 2 |
| Nopales cocidos | 40 g | 6 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
| Pico de gallo (tomate, cebolla) | 30 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Pechuga de pollo asada · Arroz rojo · Nopales cocidos · Pico de gallo (tomate, cebolla)
Como se compara Tacos de pollo con arroz y nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +915 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +185 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +405 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +53 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pollo con arroz y nopales saludable?
Si. Con 37g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Tacos de pollo con arroz y nopales es una comida nutritiva. Con 140 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de pollo con arroz y nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 405 calorias y 37g de proteina, Tacos de pollo con arroz y nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de pollo con arroz y nopales?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pollo con arroz y nopales?
- Distribucion de macros: grasa 16%, carbohidratos 47%, proteina 37%
- Densidad energetica: 140 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo asada, Tortilla de maíz, Arroz rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pollo con arroz y nopales?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~99 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pollo con arroz y nopales?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
