Tacos de pollo con guacamole y mayonesa calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Tacos de pollo con guacamole y mayonesa contiene 937 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 62g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pollo con guacamole y mayonesa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo integral | 120 g | 348 | 8 | 56 | 13 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Guacamole | 80 g | 128 | 12 | 4 | 1 |
| Mayonesa | 30 ml | 202.5 | 22.5 | 0 | 0 |
| Tomate fresco | 60 g | 10.8 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo integral · Pechuga de pollo a la plancha · Guacamole · Mayonesa · Tomate fresco
Como se compara Tacos de pollo con guacamole y mayonesa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +383 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -347 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | -127 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -479 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pollo con guacamole y mayonesa saludable?
Con moderacion. Tacos de pollo con guacamole y mayonesa es calorico con 213 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de pollo con guacamole y mayonesa bueno para adelgazar?
Con 937 calorias por porcion, Tacos de pollo con guacamole y mayonesa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de pollo con guacamole y mayonesa?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pollo con guacamole y mayonesa?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 27%, proteina 25%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de trigo integral, Pechuga de pollo a la plancha, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pollo con guacamole y mayonesa?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminar: ~229 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pollo con guacamole y mayonesa?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 72% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
