Tacos de pollo con queso y salsa verde calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tacos de pollo con queso y salsa verde contiene 662 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 32g de carbohidratos y 67g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pollo con queso y salsa verde?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Queso oaxaca fundido | 80 g | 240 | 18 | 1.5 | 18 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 129 | 1.5 | 26 | 3 |
| Salsa verde de tomatillo | 100 ml | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Queso oaxaca fundido · Tortilla de maíz · Salsa verde de tomatillo
Como se compara Tacos de pollo con queso y salsa verde con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +658 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -72 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +148 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -204 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pollo con queso y salsa verde saludable?
Con moderacion. Tacos de pollo con queso y salsa verde es calorico con 170 kcal/100 g. Con 67g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de pollo con queso y salsa verde bueno para adelgazar?
Con 662 calorias por porcion, Tacos de pollo con queso y salsa verde es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de pollo con queso y salsa verde?
Una porcion contiene 67g de proteina, lo que representa aproximadamente el 67% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pollo con queso y salsa verde?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 20%, proteina 40%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la plancha, Queso oaxaca fundido, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pollo con queso y salsa verde?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pollo con queso y salsa verde?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 67% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
