Tacos de pollo y carne molida con palta calorias y nutricion
Tacos de pollo y carne molida con palta contiene 794 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 66g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de pollo y carne molida con palta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina de trigo | 120 g | 360 | 9 | 60 | 9 |
| Pechuga de pollo desmenuzada | 90 g | 148.5 | 3.5 | 0 | 29.25 |
| Carne molida de vacuno | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Palta hass | 80 g | 128 | 11.7 | 4.7 | 1.5 |
| Tomate picado | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina de trigo · Pechuga de pollo desmenuzada · Carne molida de vacuno · Palta hass · Tomate picado
Como se compara Tacos de pollo y carne molida con palta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +526 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -204 kcal, menos proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +16 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -336 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de pollo y carne molida con palta saludable?
Con moderacion. Tacos de pollo y carne molida con palta es calorico con 204 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de pollo y carne molida con palta bueno para adelgazar?
Con 794 calorias por porcion, Tacos de pollo y carne molida con palta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de pollo y carne molida con palta?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de pollo y carne molida con palta?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 33%, proteina 28%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina de trigo, Carne molida de vacuno, Pechuga de pollo desmenuzada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de pollo y carne molida con palta?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~194 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de pollo y carne molida con palta?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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