Tacos de queso con aguacate y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Tacos de queso con aguacate y salsa contiene 455 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 39g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de queso con aguacate y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de harina | 60 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Queso tipo Oaxaca | 60 g | 180 | 14 | 1 | 12.5 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7.3 | 4.3 | 1 |
| Salsa roja | 30 ml | 15 | 0.6 | 2 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de harina · Queso tipo Oaxaca · Aguacate · Salsa roja
Como se compara Tacos de queso con aguacate y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +865 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +135 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +355 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +3 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de queso con aguacate y salsa saludable?
Con moderacion. Tacos de queso con aguacate y salsa es calorico con 228 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de queso con aguacate y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 455 calorias y 18g de proteina, Tacos de queso con aguacate y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de queso con aguacate y salsa?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de queso con aguacate y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 35%, proteina 14%
- Densidad energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de harina, Queso tipo Oaxaca, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de queso con aguacate y salsa?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de queso con aguacate y salsa?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
