Tacos de suadero con cebolla cambray calorias y nutricion
Tacos de suadero con cebolla cambray contiene 704 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 44g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de suadero con cebolla cambray?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 90 g | 189 | 3 | 36 | 4.5 |
| Suadero (carne de res) | 120 g | 348 | 28 | 0 | 24 |
| Cebolla blanca picada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cilantro fresco | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Cebolla cambray asada | 45 g | 18 | 0 | 4.5 | 0 |
| Aceite vegetal (para freír) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Suadero (carne de res) · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco · Cebolla cambray asada · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Tacos de suadero con cebolla cambray con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +616 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -114 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +106 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -246 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de suadero con cebolla cambray saludable?
Con moderacion. Tacos de suadero con cebolla cambray es calorico con 227 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de suadero con cebolla cambray bueno para adelgazar?
Con 704 calorias por porcion, Tacos de suadero con cebolla cambray es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de suadero con cebolla cambray?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de suadero con cebolla cambray?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 25%, proteina 16%
- Densidad energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Suadero (carne de res), Tortilla de maíz, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de suadero con cebolla cambray?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~172 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de suadero con cebolla cambray?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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