Tacos de suadero con cebollitas calorias y nutricion
Tacos de suadero con cebollitas contiene 774 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 58g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de suadero con cebollitas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 120 g | 252 | 3 | 51 | 6 |
| Suadero (carne de res) | 150 g | 345 | 25 | 0 | 30 |
| Cebolla blanca picada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cilantro fresco | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Cebollitas cambray asadas | 40 g | 28 | 1 | 4 | 1 |
| Aceite vegetal (para freír) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Suadero (carne de res) · Cebolla blanca picada · Cilantro fresco · Cebollitas cambray asadas · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Tacos de suadero con cebollitas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +546 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -184 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +36 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -316 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de suadero con cebollitas saludable?
Con moderacion. Tacos de suadero con cebollitas es calorico con 212 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de suadero con cebollitas bueno para adelgazar?
Con 774 calorias por porcion, Tacos de suadero con cebollitas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de suadero con cebollitas?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de suadero con cebollitas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 30%, proteina 19%
- Densidad energetica: 212 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Suadero (carne de res), Tortilla de maíz, Aceite vegetal (para freír)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de suadero con cebollitas?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de suadero con cebollitas?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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