Tacos de suadero con nopales calorias y nutricion
Tacos de suadero con nopales contiene 448 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 36g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de suadero con nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 27.2 | 2.8 |
| Carne de suadero | 100 g | 240 | 18 | 0 | 19.5 |
| Nopales cocidos | 50 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.7 |
| Salsa verde cremosa | 30 ml | 45 | 4 | 2 | 0.3 |
| Salsa roja | 30 ml | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.4 |
| Cebolla y cilantro | 15 g | 6 | 0 | 1.3 | 0.2 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 1.8 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de suadero · Nopales cocidos · Salsa verde cremosa · Salsa roja · Cebolla y cilantro · Limón
Como se compara Tacos de suadero con nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +872 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +142 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +362 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de suadero con nopales saludable?
Con moderacion. Tacos de suadero con nopales es calorico con 147 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de suadero con nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 448 calorias y 24g de proteina, Tacos de suadero con nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de suadero con nopales?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de suadero con nopales?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 33%, proteina 19%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de suadero, Tortilla de maíz, Salsa verde cremosa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de suadero con nopales?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de suadero con nopales?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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