Tacos de suadero con pepinos calorias y nutricion
Tacos de suadero con pepinos contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 33g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de suadero con pepinos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 126 | 1.5 | 26 | 3 |
| Carne de suadero | 100 g | 280 | 22 | 0 | 20.5 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
| Salsa roja | 30 ml | 15 | 0.5 | 2 | 0.5 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Limón | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne de suadero · Pepino · Salsa roja · Cilantro · Limón
Como se compara Tacos de suadero con pepinos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +880 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +150 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +370 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +18 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de suadero con pepinos saludable?
Con moderacion. Tacos de suadero con pepinos es calorico con 149 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 33g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de suadero con pepinos bueno para adelgazar?
Si. Con 440 calorias y 25g de proteina, Tacos de suadero con pepinos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de suadero con pepinos?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de suadero con pepinos?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 30%, proteina 21%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de suadero, Tortilla de maíz, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de suadero con pepinos?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de suadero con pepinos?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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