Tacos de tortitas de papa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tacos de tortitas de papa contiene 443 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 58g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de tortitas de papa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 27 | 2.8 |
| Tortitas de papa con queso | 120 g | 280 | 16 | 28 | 6 |
| Salsa roja picante | 15 ml | 10 | 0.2 | 2 | 0.4 |
| Salsa verde de aguacate | 10 ml | 25 | 2.1 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Tortitas de papa con queso · Salsa roja picante · Salsa verde de aguacate
Como se compara Tacos de tortitas de papa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +877 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +147 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +367 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | +15 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de tortitas de papa saludable?
Si. Con 10g de proteina y solo 58g de carbohidratos, Tacos de tortitas de papa es una comida nutritiva. Con 216 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tacos de tortitas de papa bueno para adelgazar?
Con 443 calorias por porcion, Tacos de tortitas de papa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos de tortitas de papa?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de tortitas de papa?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 53%, proteina 7%
- Densidad energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortitas de papa con queso, Tortilla de maíz, Salsa verde de aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de tortitas de papa?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de tortitas de papa?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
