Tacos dorados con crema y verdura calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Tacos dorados con crema y verdura contiene 606 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 49g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos dorados con crema y verdura?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita | 90 g | 387 | 21 | 45 | 4.5 |
| Pechuga de pollo deshebrada | 60 g | 99 | 2.1 | 0 | 20 |
| Crema ácida | 45 ml | 108 | 10.5 | 1.8 | 1.5 |
| Lechuga picada | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
| Jitomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita · Pechuga de pollo deshebrada · Crema ácida · Lechuga picada · Jitomate
Como se compara Tacos dorados con crema y verdura con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +714 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | -16 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +204 kcal, mas proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -148 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos dorados con crema y verdura saludable?
Con moderacion. Tacos dorados con crema y verdura es calorico con 229 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos dorados con crema y verdura bueno para adelgazar?
Con 606 calorias por porcion, Tacos dorados con crema y verdura es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tacos dorados con crema y verdura?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos dorados con crema y verdura?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 32%, proteina 18%
- Densidad energetica: 229 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tortilla de maíz frita, Crema ácida, Pechuga de pollo deshebrada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos dorados con crema y verdura?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos dorados con crema y verdura?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
